lunes, 28 de febrero de 2011

SADHANA GRUPAL


¿Que es Sadhana?

El Sadhana es una disciplina personal mediante la cual energizamos, equilibramos el cuerpo y limpiamos la mente y el subconsciente a través del ejercicio físico y la meditación. Sadhana es también una práctica espiritual en la que enfrentamos a las tendencias de nuestra mente y de nuestro ego, y desde el amor invita a entrar a las dimensiones del alma, de y de la intuición. En esencia, el Sadhana es un proceso de refinamiento, de desarrollo y de maestría.

Cada tradición de yoga y arte marciales ha explorado y refinado distintas técnicas para que el individuo pueda obtener, en el menor tiempo posible el mayor progreso posible hacia el logro de los objetivos de dicha tradición. En Kundalini Yoga como lo enseño Yogi Bhajan, el objetivo es la conciencia, el calibre, el carácter y la capacidad para vivir como seres humanos realizados y únicos. Como podemos vivir para llegar a ser seres humanos, sanos, felices y santos ? SADHANA es la respuesta.

El sadhana ayuda a transformar hábitos inconcientes en hábitos conscientes. Es una disciplina personal para experimentar el ser, para dominar la mente y suavizar el predominio del ego sobre nuestros hábitos, emociones y pensamientos. Si desarrollas un Sadhana regular tomarás el control de tu vida, desarrollarás la capacidad de ser más flexible, consciente y consistente. Yogi Bhajan llamaba a esa capacidad CALIBRE, CARÁCTER Y FORTALEZA.
No podemos lograr esto con ningún conocimiento intelectual. Debemos tener la experiencia y el SADHANA es el camino para darnos la experiencia - el camino hacia el carácter y el enriquecimiento espiritual -
La compasión como así el perdón vienen con el SADHANA. Son las virtudes más elevadas. El desapego hacia tu propio ego permite abrir de par en par las puertas del corazón y las ventanas de la percepción.
Cuando te quedas quieto, y hay quietud en tu ego, entonces la compasión puede fluir en ti. La compasión crea un vacío porque la ley de acción y reacción ha sido trascendida

El sadhana matinal se hace 2 horas y media antes de la salida del sol. Tradiciones de sabiduría han descubierto las especiales cualidades del tiempo en estas tempranas horas de la mañana, las horas ambrosiales, cuando podemos determinar nuestra realidad y apartarnos de fantasías, ilusiones y engaños, los moradores del subconsciente.

En el SADHANA grupal se equilibran las diferencias individuales, las auras individuales se funden y forman un aura grupal. si el grupo está bién sintonizado es fácil comunicarse y estar en la misma frecuencia. Durante el día habrá menos malentendidos en las comunicaciones. Se rompen barreras y se llega a la Unicidad. Todos para uno y uno para todos.

SADHANA ACUARIANA GRUPAL EN ANANDA: SABADO A LAS 5.00 A.M PUNTUAL, COMENZAMOS CON LA LECTURA DEL JAP JI

Sadhana es el enriquecimiento de uno mismo. No es algo que se haga para agradar a alguien o para consegui algo. El Sadhana es un proceso personal que saca lo mejor de ti. -Yogi Bhajan