martes, 11 de septiembre de 2012

Pronostico Numerologico de Septiembre 2012: Cambios de gran envergadura y agitación





Pronostico realizado por Nam Hari Kaur Khalsa, California, USA y traducido por Guru Kirat Kaur

El mes de septiembre nos trae cambios de gran envergadura y agitación para el planeta tierra. Como humanidad estamos al portas de una encrucijada emocional, donde la gota que colma el vaso partirá donde la última rama se quebrará en relación a muchos temas, tanto personales como globales, surgiendo una suerte de comportamiento impetuoso junto con una preocupación casi caballerosa por los resultados finales.

Hay un deseo de recuperar el tiempo y esfuerzos perdidos, y este resolver tan apasionado puede crear mas problemas que soluciones si no es apropiadamente aprovechada.

Estamos revisitando el paradigma del “doble 5”, donde hay un 5 para el año en general  (2+0+1+2=5), junto con otro 5 apareciendo en el cálculo Base (mes 9 + año 5 = 14 = 5).

Esta configuración es particularmente intensa, pues el 9 representa finalización, y en algunos casos muerte. Nos sentimos empujados y presionados a dejar atrás lo que ya no nos es apropiado, y dependiendo del nivel de conciencia al cual nosotros u otros estamos operando, ¡las cosas podrían ponerse algo dramáticas! 

Estos dramas también pueden tomar lugar en nuestra propia mente, yes importante no dejarte ser atrapado en un diálogo interno tan intenso en el que terminas creando una guerra donde tú eres la única baja. Esto pasa.

La luna llena de este mes (que para nosotros serán 2), ocurriendo el 1 y el 30, es un ciclo de 48 horas particularmente intenso. Es apremiante el evitar todo conflicto, ya que las cosas tendrán la tendencia a escalar muy fuera de proporción a las circunstancias actuales.

Hay una pegajosa canción del rock n' roll de 1969 llamada “Bad Moon Rising” (una mala luna apareciendo) de Creedence Clearwater Revival (http://www.creedence-online.net/lyrics/bad_moon_rising.php): ”Veo la mala luna apareciendo. Veo los problemas en camino.” Esta canción se asemeja al potencial de caos de este tiempo, así que muévete con cuidado a través de estos días, y has de saber que eres protegido por un escudo de divinidad cuando llamas a tu Ángel Guardián.

Viendo en el lado positivo de Septiembre, y que afortunadamente hay uno, veremos el amanecer del Fénix levantándose de las cenizas. El número 9 (Septiembre) es el elemento de Fuego, y nosotros tendremos la oportunidad de consumir (burn away, consumir en llamas) las trabas y grilletes físicos de descontento y esclavitud emocional desde adentro. Para finalmente librarnos de lo que nos ha mantenido prisioneros (adicción, una pobre auto-estima, etc), es bastante qué pedir, así que sigue tu propio ritmo a medida que
atraviezas este tiempo de liberación tan único.

El número global  para el 2012 es un 5, y el 5 representa libertad y liberación. El cinco haciendo equipo con el nueve de Septiembre crea un feroz deseo de avanzar con un acercamiento de “¡No tomen prisioneros!” por la vida. La parte más fascinante de esta analogía es el hecho de que los prisioneros que ya no estamos dispuestos a cargar somos nosotros mismos.

El encanto de Septiembre está en el número del Corazón, que es un 12 o 3. Doce es el número de las tribus, y el 3 es energía social, nutrición y creatividad.

Gracias a la intensidad del cambio en el planeta, la gente que puede no haberse visto capaz de conectarse podrá ahora tener la oportunidad de hacerlo. Habrá una marejada de respuestas positivas para toda situación y circunstancia que se presente como desafío, y nuevas amistades y alianzas se formarán en un instante debido a estos momentos.

Es importante notar que no todos experimentarán un drama “desmesurado” (over the top) en sus vidas. Un cambio poderoso puede suceder también a un nivel más sutil. Si has visto la película de 1991 “Grand Canyon” (El alma de la ciudad) protagonizada por Kevin Kline ilustra la interconexión de la vida de la gente, y de cómo las decisiones que toman son o liberadoras o limitadoras. Cuando el personaje de Mary McDonnell, Claire, habla a su esposo sobre adoptar a un infante que Dios ha puesto en su camino, ella le dice “Tal vez no tenemos ninguna experiencia con los milagros, por lo que somos lentos reconociéndolos”. Esta es una película que vale la pena ver, pues hay muchas perlas de sabiduría entretejidas en el diálogo y guión.

Como los dias se acerquen al cambio de tiempo cósmico el 21-12-2012, es importante sostener un espacio de plegaria por la humanidad, en lo que la gente está a momentos lidiando con las cuestiones de su vida. He creado un nuevo hábito para mi misma-cuando sea que veo u oigo de un evento trágico en las noticias, inmediatamente detengo lo que esté haciendo y llevo mis manos a pose de oración y canto tres largos “Sat Nam” por la gente que necesita ayuda.

A medida que nuestras Almas añoran el ser incluídas en aquello que es amable, bondadoso y gentil, debes saber que estás invitado a unirte a la “Tribu del Loto de Mil Pétalos”. La flor de loto descansa en la superficie de la piscina, por arriba del estiércol, cieno y salamandras, emitiendo la fragancia más maravillosa del mundo. En comparación a su ambiente, la flor de loto está “En el mundo, pero no es del mundo”.

Uniéndonos en lazo tribal, cada uno un pétalo de la flor de loto, habitaremos en una energía vinculada de plegaria consciente por la elevación de la humanidad. Nuestra psiquis de grupo enviará un hermoso rayo de luz tal que atraviese la oscuridad y desesperación, de modo que todos encuentren su camino. Hay ayuda y esperanza para todos, y yo estoy allí mismo contigo. Sat Nam.

“Aquellos que hayan de levantarse para servir a la Era de Acuario habrán de vivir por siempre en la memoria de las generaciones que les sigan”~ Yogi Bhajan 4/23/97

LA ALIMENTACIÓN & LA SALUD






1 onz. (30 ml. aprox.) de zumo de jengibre todos los días, va a sacar todas las toxinas y el veneno de tu cuerpo.
         2 onz. de ajo al día, elimina los parásitos intestinales del cuerpo.
         4 onz. de cebolla, tu suministro de sangre será nuevo, renueva la sangre.
         Papaya y ciruela por la mañana con limón, sana totalmente el sistema digestivo y ya no tendrás más dolores de cabeza. Las jaquecas comienzan en el estomago.
         3 alcachofas a la semana, no tendrás problemas de hígado.
    
         2 a 3 vasos de Tamarindo, no tendrás cáncer, ni problemas a la piel, ni obesidad ni gripe. La palabra en India para este alimento significa ”salud pura”.
         Guayaba con sal, tu humor va a ser suave.
         1 Plátano todas las mañanas, no habrá problemas de calcio, ni potasio, ni en las arterias.
         A las 16ºº hrs. comerse una cucharada de pasas, para no tener depresión.
         Mangos con leche para engordar, mangos con limón para adelgazar.

         La sandía tiene una parte entre la parte roja y la cáscara: esa parte tómatela en un zumo y vas a adelgazar, tiene minerales y dará ligereza. La parte roja dásela a los niños y la cáscara a los animales. Las semillas de la sandía le dan a la Mujer hierro y minerales.
        Betarragacamotecastañas ghee, más la Trinidad de raíces (Ajo, cebolla y jengibre), haces un sofrito, un masala y te lo comes hasta que estés lleno. Tienes que empezar a vivir una vida muy simple; esta mezcla por 40 días va a cambiar completamente tu análisis de sangre: verás mejor, te sentirás mejor, mejorara tus células. Para enfermedades sin esperanza, las ha curado.
         Cúrcumaleche y aceiteLECHE DORADA, no tendrás impurezas en el cuerpo.
         Para la Mujer, sandía, para los problemas urinarios, pues tiene minerales.
         Melón (el verde) por sus iones de zinc, te puede quitar todos los miedos que tienes ahora.
La belleza de Dios es que tú seas TÚ.
Debes mantener un cuerpo saludable, una mente clara y tu ser elevado.
ERES LO QUE COMES.
Y los iones y la energía pránica de lo que comes tu lo asimilas.
         Sopa de lechuga, dormirás tan bien (es un opio natural)
         En la mañana, como Mujer debes darte una ducha fría, masajear tus pechos y así nunca tendrás cáncer de mama: esto abrirá los capilares sanguíneos. Esto te hará bella.
         Tamarindo, la trinidad de las raíces y masala hecho en una sopa con plátano, es una mega dosis de calcio y potasio, mirarás mejor, oirás mejor, vas a hablar mejor (afecta la garganta y la vista).

Los 12 aditivos más perjudiciales de alimentos que comemos a diario



En los alimentos que comemos a diario es muy posible que se encuentren peligrosos aditivos que están asociados al desarrollo de enfermedades, cambios de comportamiento y en general desórdenes corporales.
Las familias consumen diversos alimentos empacados y procesados durante el día. Son convenientemente portables y permanecen frescos por mucho tiempo (gracias a los conservadores). Los aditivos que ponen en los alimentos procesados para hacer que se vean y sepan mejor, incluyen grandes cantidades de sal, grasas, azúcar, por decir algunos que se puedan pronunciar. Estos aditivos, sin embargo, tienen un precio que incluye efectos secundarios, alergias, cinturas agrandadas, disminución en la absorción de los minerales y vitaminas, cáncer, esclerosis múltiple y más.
Abajo está la lista de los 12 aditivos más perjudiciales que hay. No tienen ningún orden en
particular.
1. Endulzantes artificiales: Los endulzantes artificiales son una combinación de químicos que existen para hacer más dulces los alimentos sin las calorías del azúcar. La mayoría de los endulzantes artificiales tienen efectos secundarios y el desglose químico en el cuerpo puede ser tóxico. Adicionalmente, en combinación con otros aditivos como los colorantes artificiales, estos endulzantes tienen un efecto más potente en las células del sistema nervioso y la función de los neurotransmisores. Los Endulzantes artificiales están ligados a más de 90 efectos secundarios.
2. Azúcar refinada: La gente en Estados Unidos consume de 150 a 175 libras de azúcar por año. En otras palabras la gente está consumiendo media taza de azúcar al día y la mayoría ni siquiera se da cuenta. Debido a su naturaleza adictiva y al hecho de que se puede encontrar virtualmente todos los alimentos procesados, (excepto los que dicen) “libre de azúcar”, nosotros “subsistimos” en azúcar. El gran consumo de azúcar y su correspondiente efecto en la elevación del nivel de insulina causan sobrepeso, hinchazón, fatiga, artritis, migrañas, bajo funcionamiento inmunológico, obesidad, caries, y enfermedades cardiovasculares. También interrumpe la absorción de los nutrientes, provoca osteoporosis, depresión, síntomas premenstruales y estrés.
3. Glutamato monosódico (MSG): MSG es una excitotoxina usada para extraer el sabor en los alimentos. Las excitotoxinas son toxinas que se unen a ciertos receptores (Ej., ciertos receptores glutamatos). De acuerdo con Dr. Russell Blaylock, un autor y neurocirujano, las excitotoxinas pueden causar que las neuronas más sensibles mueran. Algunas personas experimentan otros efectos secundarios como jaquecas, piel irritada, somnolencia, y problemas respiratorios, digestivos, circulatorios y coronarios.
4. Colorantes artificiales: Los colorantes artificiales son químicos sintéticos que no ocurren en la naturaleza. Muchos son derivados del alquitrán de hulla y pueden contener hasta 10 partes por millón de arsénico y aun así ser reconocidos como seguros por la FDA. Los colorantes artificiales pueden causar reacciones alérgicas e hiperactividad y Déficit Atencional en los niños, también pueden contribuir a desórdenes de la vista y de aprendizaje o causar daño nervioso.
5. BHA y BHT: BHA y BHT bloquean el proceso de “arranciamento” del aceite. Estos aditivos afectan el sueño y el apetito y están asociados con daño renal y hepático, pérdida del cabello, problemas de comportamiento, cáncer, anormalidades fetales y retardo en el crecimiento
6. Nitrato y Nitrito de Sodio: El Nitrato y Nitrito de Sodio son conservadores que se añades a productos alimenticios procesados. Estos componentes se transforman en agentes causantes de cáncer en el estómago llamados nitrosaminos. Notables efectos secundarios incluyen jaquecas, nauseas, vomito y mareos
7. Cafeína: La Cafeína es un estimulante adictivo que se encuentra en gaseosas, chicle, pastillas dietéticas y analgésicos; el café, el té y la cocoa la contienen de manera natural. La Cafeína causa excreción del calcio de los huesos, que lleva a la osteoporosis e incrementa la infertilidad.
8. Olestra (Olean): La Olestra es un sustituto de grasa libre de calorías usado como ingrediente en snacks y botanas. Inhibe la absorción de algunas vitaminas y otros nutrientes. También puede causar diarrea y goteo anal.
9. Aceite Vegetal Brominado (BVO): El Aceite Vegetal Brominado es utilizado para mantener en suspensión los aceites saborizados en las gaseosas. Se almacena como grasa en el cuerpo y con el tiempo se puede acumular. Este aditivo interfiere en la función reproductiva y defectos de nacimiento. Ha sido vetado en 100 países.
10. Aceite Vegetal Parcialmente Hidrogenado: El aceite vegetal parcialmente hidrogenado es fabricado al hacer reaccionar aceite vegetal con hidrógeno. Cuando esto ocurre, el nivel de aceites poliinsaturados (grasa buena) se reduce y se forman grasas trans. Están asociados con enfermedades cardíacas, cáncer de mama y colon, arterioesclerosis y colesterol elevado.
11. Pesticidas: Cada año se añaden más de 2 billones de libras de pesticidas a nuestra fuente alimenticia. Esto es 10 libras por persona por año. Muchos pesticidas utilizados en el mundo son cancerígenos. La acumulación de pesticidas en el organismo reduce nuestra habilidad para resistir organismos infecciosos, daña la fertilidad y contribuye a pérdidas de embarazos y defectos de nacimiento. Además de que reduce el contenido vitamínico de los productos.
12. Organismos Genéticamente Modificados (GMOs): GMOs son plantas o animales a los que se les modificó el ADN. En USA, la mayoría del maíz, frijol de soya, algodón y cultivos de canola están genéticamente modificados y una o más de estas se encuentran en casi todos los alimentos procesados. No ha sido comprobado que los GMOs sean seguros y algunos estudios muestran que disminuyen la inmunidad a las enfermedades en plantas y humanos, pueden causar resistencia a los antibióticos y pueden tener un impacto negativo en las funciones genéticas. Las plantas que han sido genéticamente modificadas para resistir enfermedades, pesticidas e insecticidas pueden disminuir la necesidad de usar estos fuertes químicos en un principio, pero a la larga pueden construir una resistencia y por ello requerir mayores cantidades de químicos que al principio. Es muy pronto para concluir los efectos; no se cuenta con evidencia a largo plazo todavía.

Jugo de Cerezas para el dolor muscular




jugo de cereza antes y después del ejercicio puede disminuir el dolor y los daños musculares relacionados a la actividad física, según un estudio reciente.

Así concluye un estudio de la Universidad de Vermont en Burlington, Estados Unidos, que se publica en la revista “British Journal of Sports Medicine”. Los expertos explican que se han utilizado muchos métodos para intentar evitar el dolor y los daños musculares derivados del ejercicio, aunque, señalan, que pocos han sido eficaces.

En el estudio participaron 14 voluntarios, a los que se pidió tomar jugo fresco de cereza combinado con uno comercial de manzana o bien beber una mezcla falsa que no contenía el jugo de cereza (placebo).

El jugo natural de cereza contenía 3,55 decilitros, el equivalente de entre 50 y 60 cerezas. Esta fruta contiene muchos agentes antioxidantes y antiinflamatorios.

El ejercicio a realizar fue clasificado como “excéntrico", en referencia a las contracciones que se producen cuando el esfuerzo muscular se prolonga, como en la subida de una cuesta o en el levantamiento de pesas, o en cualquier tipo de ejercicio que no se ha realizado con anterioridad.

En el inicio del estudio, los estudiantes fueron sometidos a pruebas y mediciones de fuerza de brazos, dolor muscular, tensión muscular, y flexibilidad.

Luego, los investigadores instaron a los estudiantes a beber una botella de su bebida asignada por la mañana y otra por la noche, durante ocho días.

Fuerza y dolor muscular

Al cuarto día, como parte de la prueba de fuerza de brazos, se pidió a los voluntarios doblar y tensar un mismo brazo 20 veces en una máquina de resistencia, repitiendo la serie después de un descanso de tres minutos. Durante los cuatro días restantes, los participantes continuaron bebiendo sus bebidas asignadas.

El estado muscular, su movimiento y fuerza fueron evaluados cada uno de los días, antes y después de la actividad física, utilizando herramientas estándar diseñadas para este propósito.

Los voluntarios también midieron sus dolores musculares según una escala del 1 al 10. El proceso se repitió al completo dos semanas después con aquellos que habían tomado la combinación de jugo falsa tomando en este caso la combinación con jugo de cereza y viceversa en el caso del otro grupo.

Se produjo una diferencia significativa en la pérdida de fuerza muscular entre aquellos que tomaban la mezcla con jugo de cereza y aquellos cuya bebida no contenía esta fruta. La puntuación en fuerza muscular cayó un 22 por ciento en los que tomaron la mezcla sin cerezas pero sólo un 4 por ciento en los que tomaron la bebida con jugo de cerezas. La fuerza muscular incluso mejoró ligeramente después de 96 horas en los que tomaron el jugo de cerezas.

El grado de dolor se diferenció poco en los dos grupos, pero la media en la escala que lo medía fue menor en los que tomaron el jugo con cerezas. La media en estas puntuaciones era de 3,2 entre los que tomaban la mezcla falsa y de 2,4 entre quienes tomaban la auténtica con la fruta. El dolor también alcanzó el máximo a las 24.

Beneficios del Jugo de Cereza para la artritis
Es de conocimiento común que un estilo de vida saludable y hábitos adecuados de alimentación juegan un papel importante en la prevención de la frecuencia de muchas enfermedades graves y trastornos y jugos de frutas u otros frutos, sin lugar a dudas son una parte integral de una dieta saludable. Muchas investigaciones científicas y estudios realizados en este sentido, han destacado más los beneficios para la salud de varias frutas, de los cuales el cereza es importante. Este luminoso de color rojo rubí de fruta es muy popular por su sabor característico dulce y amargo y los beneficios potenciales para la salud.

Jugo de Cereza para la artritis
La artritis no es en realidad una sola enfermedad, sino que se refiere a más de un centenar de condiciones que afectan las articulaciones, donde dos o más huesos se conectan. Por lo general se caracteriza por la inflamación de las articulaciones y el dolor resultante y la rigidez.
La variedad de tarta de cerezas ha sido objeto de muchas investigaciones realizadas por los científicos y las universidades médicas para su posible efecto en el alivio del dolor en las articulaciones asociado con la artritis. Algunos de estos estudios han revelado que la tarta de cerezas tiene propiedades anti-inflamatorias y es una rica fuente de fitoquímicos como antocianinas, que imparten color rojo rubí de esta fruta. Hay más de 350 tipos de antocianinas y la tarta de cerezas ofrece una mezcla única de varias de ellas.
Se ha comprobado por estudios científicos han encontrado que las antocianinas en las cerezas pueden ayudar a inhibir las enzimas ciclooxigenasa 1 y 2. Estos pueden bloquear las señales de transmisión del dolor al cerebro, y por lo que el cuerpo no siente dolor. Por lo tanto, también es un analgésico natural o analgésico. Este resultado ha indicado la posibilidad de utilizar el jugo de cereza para la artritis. Además de tarta de cerezas, cerezas negras también contienen estos compuestos y por lo tanto, el consumo de ellos pueden ser igualmente beneficiosos.

Beneficios del Jugo de Cereza
Muchos creen que la mayor parte de los beneficios de salud cereza zumo se puede atribuir a las antocianinas se encuentran en las cerezas. Estas antocianinas son poderosos antioxidantes que pueden proteger las células y tejidos del cuerpo contra el daño oxidativo causado por los radicales libres. Además de aliviar el dolor asociado con la artritis, zumo de cereza también puede ser beneficioso en otra condición, conocida como la gota. La gota es la inflamación del dedo del pie y los pies causado por el error en el metabolismo del ácido úrico, lo que resulta en la deposición de ácido úrico y sus sales, en el torrente sanguíneo y las articulaciones. El zumo de cereza se ha encontrado para bajar el nivel de ácido úrico en la sangre y por lo tanto puede proporcionar alivio de la gota.
El consumo de cerezas puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, hipertensión, dolores de cabeza vasculares, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Las antocianinas se encuentran en las cerezas, también puede ser eficaz en la prevención del cáncer de colon. Beber jugo de cereza después de los ejercicios extenuantes pueden reducir el dolor muscular y también ayuda a reparar los músculos. Además de las antocianinas, las cerezas son ricas en melatonina, que puede mejorar la memoria y el aprendizaje. La melatonina es requerido por nuestro cuerpo para inducir el sueño y por lo tanto, las cerezas pueden ser útiles en el alivio de los trastornos del sueño. Según el Departamento de Agricultura de EE.UU., la melatonina también poseen propiedades anti-inflamatorias que ayudan a reducir la inflamación causada por las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. Son abundantes en fibra dietética, vitaminas como la vitamina A, C y E y algunos minerales importantes como el potasio. 1 taza de jugo de cereza o 2 cucharadas de jugo de cereza concentrado todos los días le puede proporcionar los beneficios de la cereza.
Por lo tanto, uno de los beneficios de salud más importantes de jugo de cereza es el alivio de la inflamación y el dolor causado por la artritis y la gota. Sin embargo, es igualmente importante para los pacientes de artritis de hacer ejercicio regularmente, junto con el consumo de jugo de cereza, para obtener mejores resultados.

Una manzana al día reduce el Colesterol y Adelgaza


Los autores del estudio se refieren a ella como la "fruta milagro"


Eva sabía lo que hacía cuando aceptó la oferta de la serpiente de comer una manzana: según un estudio publicado hoy, esta fruta mantiene a raya el colesterol y ayuda a rebajar peso. La investigación liderada por el doctor Bahram Arjmandi, del departamento de Nutrición de laUniversidad de Florida, fue presentada durante el Congreso anual de Biología Experimental 2011, que se celebra en la capital estadounidense.
Según Arjmandi, estudios con animales han permitido constatar que la pectina y los polifenoles -antioxidantes presentes en la piel de las manzanas que ayudan a eliminar los residuos y toxinas que se encuentran en el organismo- mejoran el metabolismo de los lípidos y reducen la producción de moléculas inflamatorias vinculadas al riesgo de padecer afecciones cardiacas.
Su equipo analizó una muestra de 160 mujeres de entre 45 y 65 años, a las que dividió aleatoriamente en dos grupos; la mitad consumió una manzana al día (75 gramos diarios durante un año) y el resto consumió pasas durante el mismo periodo de tiempo.

También adelgaza

Los médicos hicieron análisis de sangre a los tres, seis y doce meses y descubrieron "los cambios increíbles que se producen en los niveles de colesterol a los seis meses de consumir una manzana al día", según Arjamandi.
Las mujeres que tomaron manzana redujeron en un 23 por ciento el colesterol de lipoproteína de baja densidad (LDL), conocido como colesterol "malo", y aumentaron un 4 por ciento el colesterol de lipoproteína de alta densidad (HDL) o colesterol "bueno". "Nunca pensé que el consumir manzanas reduciría tanto el nivel de colesterol malo mientras aumenta el bueno", señaló Arjamandi.
Además, el consumo diario de una manzana también ayudó a las pacientes a reducir peso. A pesar de que ingirieron 240 calorías al día extra, perdieron una media de 1,4 kilos, gracias al efecto saciante de la pectina. "Reducir peso es un beneficio añadido al consumo diario de la manzana", señaló el doctor, que se refirió a ella como la "fruta milagro"